حمايتي أولاً 🛡️

أنشطة تُعلّمك كيف تحمي نفسك: خصوصية جسمك، قول «لا» بصوت واضح، وألا تحتفظ بسرّ يزعجك. اكتب إجابتك في الخانة تحت كل نشاط، ثم اضغط «احفظ إجاباتي».

👩‍🏫 كيف أشرح هذا القسم للطلاب؟

الهدف: يعرف الطلاب والطالبات قواعد حماية النفس ومتى يطلبون مساعدة شخص موثوق.

يختار الطفل اسمه ثم يفتح «حمايتي أولاً».
في بطاقة «من أثق به» يكتب ثلاثة بالغين موثوقين، مثل أحد الوالدين أو المعلمة.
اقرئي الموقف مع الطلاب، ثم يكتب الطفل إجابته ويشاركها إن أراد.
يضغط «احفظ إجاباتي» ثم «أنهيت مشاركتي» لتسجيل مشاركة لا درجة إتقان.
«أعد المحاولة» يمسح الإجابات وأسماء الأشخاص الموثوقين على الجهاز.
اطبعي عهد الحماية مع ترك الاسم والتاريخ والتوقيع فارغة.
إذا ذكر طفل أذى حقيقيًا، اتبعي إجراء الحماية في المدرسة مع المديرة أو المرشدة ولا تستجوبيه بنفسك.

الإجابات وأسماء الأشخاص الموثوقين محفوظة على الجهاز فقط؛ لا تُطلب عناوين أو أرقام هواتف.

اختر اسمك أولًا من «صفحتي» لتُحفظ الإجابات باسمك.

🤍 من أثق به

اكتب ثلاثة أشخاص تلجأ إليهم عند الخوف أو الحرج: أمك، أختك، معلمتك، أو مرشدة المدرسة.

لم تكتبي أحدًا بعد.

🌟 جسمي أمانة
1. المناطق التي يغطيها لباسك الداخلي مناطق خاصة، لا يراها أحد ولا يلمسها أحد. كيف أحمي خصوصيتي؟ أكتب جملة تذكّرني بذلك.
✋ لمسة تقلقني
2. إذا لمستك يد بشكل أزعجك أو أربكك، اكتب ثلاث خطوات تفعلها فورًا.
📣 أقول لا بصوت واضح
3. اكتب جملة تقولها بصوت واضح وثقة عندما لا يعجبك شيء.
🎁 سرّ ولا مفاجأة
4. المفاجأة السارة تفرح بها أهلك بعد قليل، أما السرّ الذي يخيفك أو يزعجك فلا تحتفظ به. اكتب الفرق بينهما في سطر.
🔒 معلوماتي خاصة
5. اكتب ثلاث معلومات خاصة لا تكتبها في لعبة أو محادثة في الإنترنت.
🚸 لا أذهب مع غريب
6. عرض عليك شخص لا تعرفه أن يوصّلك، أو أعطاك شيئًا. اكتب ماذا تقول وماذا تفعل.
🤝 أرفض ولا أخاف
7. قال أحد الزملاء: «إذا لم تفعل هذا لن أكون صديقك». كيف أرفض هذا الطلب بثقة؟
🕊️ أقف مع زملائي
8. رأيت طفلًا يتعرض لكلام مؤذٍ. ما ثلاثة أشياء أستطيع فعلها لمساعدته؟
🙋 أطلب المساعدة
9. اكتب جملة تفتح بها حديثًا مع معلمتك أو أحد والديك عندما تشعر بالخوف أو الضيق.
🏠 أمان في الطريق
10. اكتب ثلاث قواعد تحفظ بها نفسك في الطريق إلى المدرسة أو عند البقاء في البيت.
📷 صورتي خاصة
11. إذا طلب منك أحد صورة لك، أو صوّرك بدون إذنك، اكتب ماذا تفعل.
💛 قلبي يطمن
12. إذا شعرت بالضيق ولم أعرف السبب، إلى من ألجأ؟ وما السبب؟

عهدي لحماية نفسي

☐ أحمي خصوصية جسمي ولا أسمح لأحد أن يلمس مناطقها الخاصة.
☐ لا أخاف أن أقول «لا» بصوت واضح.
☐ لا أحتفظ بسرّ يزعجني أو يخيفني، وأخبر شخصًا أثق به.
☐ لا أكتب معلوماتي الخاصة ولا أعطي صورتي لأحد.
☐ إذا آذاني أحد أو آذى أحد زملائي، أخبر معلمتي أو أمي فورًا.

جهة المساعدة في مدرستك (تكتبها المعلمة): ............................

اسم الطالب / الطالبة: ............................

التوقيع: ............................ التاريخ: ............

أجبت 0 من 12

ولحماية نفسك في الإنترنت: ركن الأمان الرقمي.